Stage « Yoga Sadhana » ou comment mettre en place une pratique de Yoga personnelle.
6 heures de stage pour les débutants comme pour les initiés : plusieurs pratiques, un apport théorique, 2 temps de relaxation (yoga-nidra) pour faire le plein d’énergie avant la rentrée. Le plus : 2 fiches récapitulatives des séances pratiques vous seront adressées à l’issu du stage sur lesquelles vous pourrez vous appuyer pour vos séances à la maison. Plus d’info…
